Kultura
Nordic Walking całoroczne bieganie 28/07/2010
Portal HappySenior.pl zawsze byÅ‚ , jest i bÄ™dzie wielkim orÄ™downikiem wszelkiej aktywnoÅ›ci fizycznej prowadzÄ…cej zarówno do poprawy stanu zdrowia jak też utrwalania codziennych nawyków zwiÄ…zanych z nim zwianych.Nasza Redakcja dostaÅ‚a do zrecenzowania piÄ™knie wydanÄ… oraz bogato ilustrowanÄ… książeczkÄ™ pt,, Nordic Walking caÅ‚oroczne bieganie '' autorstwa byÅ‚ych sportowców Rosi Mittermaier oraz Christiana Neureuther'a. Autorzy wyrażajÄ… w niej opiniÄ™ iż:cyt.,,Nording walking to najprostszy sposób ,żeby wykorzystać kijki w letnim programie fitness.W Skandynawii chodzenie z kijkami jest juz bardziej popularne od joggingu.(...)To mianowicie nie tylko Å›wietny trening kondycyjny, ale także dla osób, które podczas biegania lub normalnego chodzenia odczuwajÄ… problemy ze stawami.
Dzięki kijkom waga ciała zostaje rozłożona, można powiedzieć, na cztery ,,nogi'', co bardzo odciąża stawy.
W ten sposób każdy może doprowadzić swoje ciaÅ‚o do Å›wietnej formy."
Książka zwiera cenne rady i wskazówki dla zaczynÄ…jÄ…cych przygodÄ™ z nordic walking jak też porady żywieniowe i te majÄ…ce na celu polepszenie ogólnej sprawnoÅ›ci i kondycji naszego organizmu. Poszczególne ćwiczenia sÄ… odpowiednio ilustrowane i opisane tak aby czytelnik nie miaÅ‚ problemów z ich zastosowaniem w praktyce.
Polecamy gorąco tą pozycję Naszym Użytkownikom i zapraszamy do dyskusji o Nordic walking wykonywanych już w terenie.Książka w promocyjnej obecnie cenie 26,90 zł dostępna jest na stronie: www.rm.com.pl
Redakcja portalu www.HappySenior.pl
